Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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105,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Andechser Natur Bio Frischkäse Kräuter, Gut Langenhof Putenbrustfilet Roulade, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Aldi Rote Paprika, Äpfel. Abendessen: Zucchini, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Zucchini, Champignons, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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