Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ofterdinger Shrimps in Dillsauce, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Tomatenmark, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Räucherlachs. Abendessen: Mais, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Eisbergsalat, Sylter Salatfrische die Leichte, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Weingummis, Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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