Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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106 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Stölzel Rustikales Roggenbrot , Äpfel, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kaufland Putenbrust Natur, Stölzel Rustikales Roggenbrot , Champignons, Rote Paprika. Abendessen: Balsamico, Strauchtomaten, Milbona Gouda Gerieben, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen, gut gemacht 🙋
18 Jan 18 vom Mitglied: iffizenker
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18 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen 😃 hoffe ihr habt alle gut geschlafen
Endspurt heute is Freitag das Wochenende naht 😊
18 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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19 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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19 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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19 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01
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Vielen Dank mal sehen was bis Montag is Wochenende is ja immer so ein Ding 😮
19 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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