Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 220,29g.
Frühstück: Wiltmann Rindersalami, Tomaten, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Corny Free Haselnuss, Corny Free Kirsche-Joghurt. Abendessen: Tomaten, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Wiltmann Rindersalami. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Cranberries, Seeberger Cashewkerne, Corny Free Kirsche-Joghurt, Milbona Reine Buttermilch, Pink Lady Äpfel, Litschi, Brandt Zwieback. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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