Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeersplit. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Abendessen: Erdinger Dunkel Weißbier, Krombacher Weizen Alkoholfrei, Wagner Die Backfrische Chorizo. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden und 50 Minuten, Fitbit - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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