Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 9,73g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: Champignons, Gurke (mit Schale), Zerbster Original Schinkensülze, Korn Mühle Roggenmischbrot. Mittagessen: Sojasprossen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven. Abendessen: Seefisch Seelachsfilet, Chinakohl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, toll gemacht 🙋🌹
16 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen! Prima👍Schönen Tag wünsche ich dir🙋
16 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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16 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Dank euch voll motiviert 👍👍
17 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen Wolfgang, Wahnsinn was durch hier ablegst. Einfach toll, kannst stolz auf dich sein. Schönen Tag dir.
17 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vielen Dank Nizzy 1988 ich gebe mir Mühe macht ja auch Spaß mit euch
17 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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