Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Milfina Butter, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Wiltmann Rindersalami, Tomaten, Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Landjunker Putenschnitzel, Vita D'or Rapsöl, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Honig, Litschi, Corny Free Haselnuss, Corny Free Kirsche-Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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