Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Schokoladentorte, Kaffee mit Milch, Mischbrot, miree Gorgonzola, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Mittagessen: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Kaisergemüse, Olivenöl, Noliko Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Grüne Brechbohnen. Abendessen: Real Quality Hähnchenbrust Classic, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse, Mischbrot, K-Classic Camembert, Oliven, Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Gemischter Salat mit Dressing, Ochsenmaulsalat. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Schokoladentorte, Cucina Cantuccini, Kaffee mit Milch, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Intact Traubenzucker Himbeere, Clementinen. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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