Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lidl Bunte Ostereier, Pink Lady Äpfel, Möhren, Lidl Eisbergsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dr. Karg Dinkel-Käse, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Ei (Ganz), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Amidala. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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