Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Champignons, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken, Dinkelbrot. Abendessen: Currypulver, Gehackter Knoblauch, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Freshona Mandarin-Orangen, Chinakohl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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16 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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16 Jan 18 vom Mitglied: calpe2012
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YEAHHHH, toll wie es bei dir läuft. Wünsch dir einen schönen Dienstag!
16 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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