Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 219,98g.
Frühstück: Kiwi, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, K Classic Penne Bolognese, Teekanne Chinesischer Sencha. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Eichblattsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Gelbe Paprika, Kunella Feinkost Distelöl, Vom Land Waldhonig, Kühne Weißwein Essig, Zwiebeln, Grapefruit (Pink und Rot), REWE Mandeln Gehackt. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Vanilla, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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