Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 105,29g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Riesa Schmale Bandnudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Laru Schweineschmalz. Mittagessen: Knoblauch, Grünländer Mild & Nussig, Harzer Harzer Roller, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Das Volle Korn Katen, Doppelherz Omega-3. Snacks/Sonstiges: Banane, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Rapunzel Leinöl, Äpfel, Mandarine, Seeberger Mandeln, Seeberger Walnusskerne. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Hometrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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