Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Mittagessen: Maggi Rahmsauce, Mischgemüse, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Schokoladentorte, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Ketchup, Ochsenmaulsalat, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Intact Traubenzucker Himbeere, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Cucina Cantuccini, Clementinen. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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