Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Bananen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Saure Gurken, Spiegelei, Labskaus. Abendessen: BodyChange Eiweisshake. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kiwi, Weintrauben, Tassimo Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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