Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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106,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Kirschtomaten, Dinkelbrot, Champignons, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken. Abendessen: Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Aubergine, Zucchini, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Landjunker Putenrollbraten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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