Annedance's Notizen, 13 Jan 18

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen und bei mir purzelt mühsam das Gewicht
70,3 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2018:
1209 kcal Fett: 38,84g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 181,16g.   Frühstück: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Spekulatius, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Erlenhof Grüner Spargel, Spargelcremesuppe, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Thomy Remoulade, Laugenstange. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Aber es sind da jetzt über 10 kg gepurzelt 👍👍👍 
13 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
Eigentlich sind 15 Kg gepurzelt - aber leider von Oktober bis Dezember wieder 10 Kg drauf gekommen. Und die müssen nun wieder runter!  
14 Jan 18 vom Mitglied: Annedance

     
 

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Annedance's Gewichtsverlauf


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