|
😁Das ist die Richtige Richtung 👍
|
98 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 114,35g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Ostsee Fisch Kaviar Creme, miree Pikante Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Rolffes Schweinebraten, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Popp Rote Beete Salat, REWE Gnocchi, Igor Gorgonzola Dolce, Koch-Hinterschinken, Feine Speisestärke, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeeKa234's Gewichtsverlauf
|