Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Mittagessen: Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Iglo Balkan-Gemüse. Abendessen: Oliven, REWE Rote Bete in Scheiben, Honig, Edeka Feta, K-Classic Camembert, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Filinchen Original, Radieschen, Tomaten, Olivenöl, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Intact Traubenzucker Himbeere, K-Classic Champignons, Schokoladentorte, Clementinen. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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