Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
97,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Chef Select Frikadellen Klassik, Grafschafter Vollkorn Toast, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Normaler Kaffee. Mittagessen: Lidl Grobe Bratwurst, Normaler Kaffee. Abendessen: Freshona Rotkohl, Purland Sauerbraten Vom Rind, Harvest Basket Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: SodaStream Holunderblüte, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Reissdorf Kölsch. mehr...
|
|
2603 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|