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So darf es ruhig weiter gehen 😂
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86,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Mittagessen: Der Beck Salzstange, Herzberger Kaiserbrötchen, Schmälzle Pizza-Leberkäs, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Abendessen: Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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