Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 243,56g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Mischgemüse, Ei, Rapunzel Leinöl, Pellkartoffeln, Butter. Abendessen: Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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