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ich habe es befürchtet...
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 50,06g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Ei, Butaris Butterschmalz. Abendessen: Seefisch Seelachsfilet, Extra Natives Olivenöl, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Milbona Butterkäse, Milfina Butter, Gurke (mit Schale), Möhren, Gurke (mit Schale). mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Schnuppenstern's Gewichtsverlauf
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