Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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108,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, REWE Bäcker Brötchen , Gewürzgurken. Mittagessen: Lidl Weichkäse, Gewürzgurken, Mischkornbrot. Abendessen: Gurke (mit Schale), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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