Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: Marmelade, Real Quality Hähnchenbrust Classic, BioBio Bergkäse, Castello Blue, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Clementinen, Apfel, Räucherlachs, Wurzelbrot, Edeka Feta, Rührei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Gewürzgurken, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Gewöhnliche Grissini, REWE Creme Brulee, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Spekulatius, Dornfelder, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Cucina Cantuccini, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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