Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Honig, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Salat mit Schafsfeta. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Pink Lady Äpfel, Vom Land Imkerhonig, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche Dir einen schönen Dreikönigs Tag.😀🙋
06 Jan 18 vom Mitglied: emmra
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Danke Emmra, das wünsche ich dir auch und hoffe, dass euch das Hochwasser verschont hat!
06 Jan 18 vom Mitglied: babs-muc
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Hoch Wasser blieb weg vom Haus bin erleichtert, Danke der Nachfrage.😀🙋
06 Jan 18 vom Mitglied: emmra
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Hallo Babs,
ich lande mit schöner Regelmäßigkeit auch wieder hier. Aber was soll's. Ergebnis zählt.
L.G.
Helmut 😊
06 Jan 18 vom Mitglied: Helmut1958
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Hallo Helmut,
es muntert mich immer auf, wenn ich nicht die Einzige bin, die es nicht schafft, das erreichte Gewicht zu halten, 😡
aber leider siegt das Zuckerzeug immer wieder 😖 -
aber was soll’s. - ALLES war lecker 🤪und dafür kann ich jetzt wieder viel abnehmen 😁 und ich hoffe ich komme bald rein, mit der „besseren, etwas reduzierten Ernährung“ 😉, du hast es ja schon fast wieder geschafft! 👍
LG Babs
06 Jan 18 vom Mitglied: babs-muc
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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