Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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101 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3238 kcal
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Fett: 118,31g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 408,64g.
Mittagessen: Bauer's Jagdwurst, Weizenbrötchen, Costa Paella, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Holstensegen Rapsöl. Abendessen: Ei, Alnatura Leinöl Nativ, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Gebirgsjäger Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Chiquita Banane, Äpfel. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
rad - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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