Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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62 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Milbona Sødergården Gesalzen, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Omnimax Land Diele Corned Beef, Zentis Belmandel. Abendessen: Almtaler Serviettenknödel, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Milka Toffee Ganznuss, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pittiplatsch 50's Gewichtsverlauf
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