|
guten Morgen liebe FS Mitglieder. Ich möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 66 Jahre alt. Ein paar Tage noch. seit den Wechseljahren und viel Stress im Beruf ist mein Gewicht kontinuierlich in die Höhe marschiert. Leider. Aber das wird hoffentlich bald anders. einige von euch haben ja ganz enorm Gewichtsverluste hingelegt. Kompliment. Ich würde mich über Unterstützung sehr freuen.
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 46,66g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 226,70g.
Frühstück: Clementinen, Bauckhof Schwarzbrot, Schwartau Erdbeer Konfitüre Extra, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fettreduzierter Cappuccino. Mittagessen: Cappuccino, Dr. Oetker Rote Grütze, Bio Joghurt Mild, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. Abendessen: Bio Joghurt Mild, Dr. Oetker Rote Grütze, Laugenbrezeln, Sekt, Clementinen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trolli 82's Gewichtsverlauf
|