Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 9,82g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Mittagessen: Metzger Rinderhüfte, Kajnok Reis Slim, Aldi Rote Paprika, Lauch, Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch, Gemüsebrühe, Champignons Frisch. Abendessen: Metzger Rinderhüfte, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen , prima , es geht immer ein Stückchen abwärts , schönen Tag dir.
05 Jan 18 vom Mitglied: ich53
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05 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Danke ich53, das wünsche ich Dir auch.
05 Jan 18 vom Mitglied: Maraneee
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Maraneee's Gewichtsverlauf
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