Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Sülze, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Mischbrot, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. Mittagessen: Gemüsesuppe, Bofrost Backofen-Kroketten, Aldi Kaisergemüse, Gekochter Kürbis. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, BioBio Bergkäse, Mischbrot, Parmesan (Gerieben), Schafskäse, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Clementinen, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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