Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Stührk Heringshappen Curry, Gewürzgurken, Lidl Ciabatta. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischte Blattsalate. Abendessen: Sonnenblumenöl, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Champignons. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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