Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 124,02g | Eiw: 168,08g | Kohlh: 323,08g.
Mittagessen: Zwiebeln, Holstensegen Rapsöl, Kartoffelbrei, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst, Wiesenhof Hähnchenleber. Abendessen: Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Heringssalat, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weißbrot, Apfel, Orangen, Mischkornbrot. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
rad - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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