Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
106,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2018:
522 kcal Fett: 7,04g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 45,42g.   Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl, Kajnok Reis Slim. Abendessen: Kajnok Reis Slim, Weißkohl, Metzger Rinderhüfte. mehr...
2167 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
So, das hört jetzt auf! Ab heute herrscht hier wieder Zucht und Ordnung mit aufschreiben und Süßigkeiten weglassen. Es ging ja nur noch Bergauf...😈 Oder wie Andere schon geschrieben haben: Aufstehen, Krönchen richten und los geht's wieder. Wir schaffen das!!!!!! 
02 Jan 18 vom Mitglied: Maraneee
Völlig Richtig..ich bin auch wieder back und es geht wieder los😁 
02 Jan 18 vom Mitglied: AmStaff07

     
 

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