Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3710 kcal
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Fett: 178,21g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 402,42g.
Frühstück: Favorina Stollen Butter. Mittagessen: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Palmin Kokosfett, Ei, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gebirgsjäger Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Alnatura Leinöl Nativ, Heringssalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol, Gut & Günstig Pflaumenmus, Mischkornbrot, Orangen, Seeberger Mandeln, Apfel. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
gehen - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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