Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4566 kcal
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Fett: 154,92g | Eiw: 191,75g | Kohlh: 534,69g.
Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Riesa Schmale Bandnudeln, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Mischkornbrot, Heringssalat, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Riesa Schmale Bandnudeln, Harry Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, REWE Vollkorntoast, Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Raffaello Raffaello, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Rosewein, Salvita Eukalyptus Menthol, Apfel, Seeberger Mandeln, Orangen, Berliner. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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