Ranger 1966's Notizen, 30 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
110,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2017:
1156 kcal Fett: 38,92g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 126,39g.   Frühstück: Aldi Hähnchen-Unterschenkel, WEFA Bauernschnitten . Abendessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Spaghetti Trocken. mehr...
2282 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 11,9 kg pro Woche



     
 

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Ranger 1966's Gewichtsverlauf


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