Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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100,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3035 kcal
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Fett: 126,63g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 350,97g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Blumenkohl, Paniertes Schnitzel, Rapsöl, Bratkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
rad - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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