Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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100 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3014 kcal
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Fett: 121,94g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 371,56g.
Mittagessen: Brokkoli, ja hähnchen filetsteak, pellkartoffeln, rapsöl, knorr knoblauch sauce. Abendessen: Weizenbrötchen, Ja! Käseaufschnitt, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: Eismann Eis-Schnitte Kalte Schnauze, Käsekuchen, Mandarine, Äpfel. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
gehen - 59 Minuten, rad - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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