Ranger 1966's Notizen, 25 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
112,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2017:
1380 kcal Fett: 78,09g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 108,73g.   Frühstück: Harry Weizenmischbrot, Gouda, Houdek Original Bayerischer Leberkäse, Omelett oder Rührei. Abendessen: Chiemgauer Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
2743 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Ranger 1966's Gewichtsverlauf


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