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☢️Donnerstag, 21.12.17
☣️2. Urlaubstag
Gewicht: 65,6 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,84 % (- 0,02 %)
Heute geht's nach Berlin.
Hoffentlich kommen wir mit dem Auto 🚗
einigermaßen gut durch?!🤗 😉😃🍀
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 111,21g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 264,50g.
Frühstück: Wiesbauer Käsewurst, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Corny Schoko. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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