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Ohweia 🤭 ... Montag Reistag, Dienstag Fresstag ... das gibt eindeutig zu grosse Schwankungen 🤭🤔 ... naja, was soll’s, ist zwar ärgerlich, aber ich hab ehrlich gesagt damit gerechnet und mich deswegen heute Morgen nicht von der Waage gestürzt ... heute gibt’s wieder geplantes Essen 👍🏻😃
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67,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Be Light Körniger Frischkäse, Cantaloupe Melonen, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten. Abendessen: Möhren, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, REWE Wachsbrechbohnen, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Butterkeks, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Lebkuchen, SPAR Stangensellerie, Kaffee mit Milch, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Andrea, mei von Schwankungen etc muss ich dir ja wohl nichts erzählen. Du hast das schnell wieder unter Kontrolle. Wünsche dir einen schönen Tag. LG
20 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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...immerhin kann sich Dein Lieblingsverein jetzt ausschließlich um den Klassenerhalt kümmern. ;-)
20 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Morgen! Gute Einstellung Andrea👍Bei mir sieht es zur Zeit nicht anders aus! Das bekommen wir schon wieder in den Griff😉Spätestens nach Weihnachten🎄wünsche dir noch einen schönen Tag 🙋
20 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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Geplant klingt nach einem guten Plan! 😉😉😘
20 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Boah frech Marco ;-) ... ach ja, das Geschwanke ist so gaaar nicht schlimm :-)
20 Dez 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Genau Cocktailnase ... Marco ist viiiieeeel schlimmer 😫😫😫
20 Dez 17 vom Mitglied: andreacgn
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Ein Leben laaaaang, Blau und Weiss ein Leben laaaaaaaaang... hihi letzte Saison hat mein Verein auch lange um den Abstieg gekämpft.
20 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
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*schluchz* was sollen wir HSVler da sagen, das ist grottenfinster (mal wieder) :(
20 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Wenigstens fliegt heute mit 100% Sicherheit ein beschi##ener Verein aus dem Pokal. ;-)
20 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Genau ... MöGlaBa oder Vizekusen ... können nicht bei Unentschieden beide ausscheiden!?!?! 😉🤔
20 Dez 17 vom Mitglied: andreacgn
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Ich bon da eher bei den Lederhosen und Doofmund, Gladbach darf gern gegen Vizekusen gewinnen.
20 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
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20 Dez 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Marco, das gibt gleich Pluspunkte beim Göga :D
20 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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