Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Doosjevol Zomerfruit, Milsani Houdbare Magere Melk. Mittagessen: Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Milsani Houdbare Magere Melk, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Euro Shopper Rijstwafel, Cottage Cheese. Abendessen: Goedland Hollandse Bruine Bonen, Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes, Jumbo Wortel Julienne, Spinazie, Groene Paprika, Eiwit. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Doosjevol Aardbeien, Lidl Magere Melk, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Lidl Magere Melk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Blijft hij nog steeds omlaag gaan.......😀
20 Dez 17 vom Mitglied: suzannevdv
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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