Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Spiegelei. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Pfannkuchen. Abendessen: Schweinenackensteak, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: After Eight My Favourite, Streuselkuchen, Marmelade, Roggenbrot, Kinder Choco Fresh. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NastjaL's Gewichtsverlauf
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