Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 330,87g.
Mittagessen: Mandarine, Rapunzel Kokosfett, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, ja hähnchen filetsteak, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce. Abendessen: Kirschtomaten, Spreewaldhof Sauerkraut, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gut & Günstig Rollmops, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Mandarine, Seeberger Mandeln, Banane. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
gehen - 37 Minuten, rad - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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