Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 295,17g.
Mittagessen: Escal King Prawns, Frosta Nasi Goreng, Rote Paprika, Brokkoli, Ja! Reines Rapsöl, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Metzgerfrisch Jagdwurst, Weizenbrötchen, Banane, Clementinen, Harry Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine, Seeberger Mandeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Hometrainer - 10 Minuten, gehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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