combatiente's Notizen, 12 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
101,1 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2017:
6939 kcal Fett: 246,09g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 998,40g.   Frühstück: Lorenz Erdnussflips. Mittagessen: Aldi Dominosteine. Abendessen: Aldi Stollen, Butter-Mandel. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Ja! Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. mehr...
2463 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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