Pferdehilli's Notizen, 12 Dez 17

Es geht nochmal weiter ..... die Lebkuchen waren schuld - NICHT ICH !!!
89,3 kg Bisher verloren: 20,3 kg.    Still to go: 19,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2017:
1006 kcal Fett: 46,81g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 92,24g.   Frühstück: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Schollin Kornkante. Mittagessen: Möhrensuppe. Abendessen: Almare Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
2253 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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