Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 242,04g.
Frühstück: Banane, Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Coquette Grüne Bohneneintopf, Teekanne Chinesischer Sencha. Abendessen: Gourmeat Hähnchen Minischnitzel, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Kaufland Gouda Light, K-Classic Kochschinken, Erbsen, Knoblauch, Born Tomatenketchup, Gut & Günstig Salat Creme, Naturjoghurt (Fettarm), Mais, D'Antelli Fusilli. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Puddis Milch Strudel, Favorina Edel Nougat Happen, After Eight Adventskalender, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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