Pudelmuetze's Notizen, 04 Dez 17

Ich hasse das... :(
118,5 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2017:
1188 kcal Fett: 47,60g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 124,66g.   Frühstück: Immergut Kakao, REWE Beste Wahl Geflügelmortadella, Ja! Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Mortadella, Ja! Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milchcreme mit Haselnusskrokant, Banane, Honig, Meßmer Salbei-Honig-Vanille. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


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Ab sofort also wieder aufschreiben....  
04 Dez 17 vom Mitglied: Pudelmuetze

     
 

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