Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Orangen, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch. Mittagessen: Edeka Bio Tomaten Ketchup, Gouda Gerieben, Körniger Frischkäse, Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Zwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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